膀胱发炎反反複复

蔓越梅

我以前也蛮常发炎的

而且都是有血尿的那种

除了看医生外，多喝蔓越梅汁或是锭

说说我的经验，我之前一直是膀胱炎，后来严重到併发阴道炎，现在偶尔只要太累就会复发，我以后严重时都是去药局拿药，有一次遇到一位药师他跟我说尿道就像水沟只要髒了就要多喝水去把细菌沖掉，所以只要之后有发作都会喝很多水让他排很多尿出来就好了，泌尿道听说要根治很难，要保持正当睡眠平时多喝水忌憋尿，卫生习惯也要好(尿尿完一定要用卫生纸擦乾由前往肛门擦避免将肛门的细菌带至尿道及阴道)，至于保健食品可吃蔓越莓、益生菌保养。

我平时发作就会多喝水多尿尿，尿不出来时会多喝利尿的水果，如西瓜或柑橘类水果就会改善很多，让你参考。

以前我尿道炎也是反反覆覆，

很烦人也很不舒服，

每次吃药都要很久（抗生素又不敢乱停），

现在我大约已经6年没发作过，

1 睡眠要充足，不要常熬夜（以前是一熬夜就发作），

2 多喝水，别憋尿

3 每日吃蔓越莓+益生菌的女性营养品保养

4 作爱后喝一杯水，去尿尿

5 少穿裤装或下半身紧身内裤

我吃蔓越莓+益生菌保养自己大约4年（怀孕哺乳有暂停），觉得控制非常好，总比吃抗生素好太多（我也会叫我姊妹和母亲吃），

（目前我家有一款要便宜出清，前两年怀孕哺乳有暂停，现在我恢复吃，发现太多罐，怕我一个人吃太慢，你可以参考试试看：）

爱爱完一定要清洗

我只要有一次发懒没起来洗就一定中奖

悄悄的说

除了上面的经验谈，我发现老公的卫生也很重要

我之前想怀孕一直不成功

可能是体质加上压力

我只要和我老公一起后，就有很高的机率中这个奖

太惨了，大概三个月发作一次

想到就怕

之前没想怀孕时都叫我老公用小雨衣

很少发生

现在生完了还是叫我老公穿小雨衣

到目前为止保养的还不错

所以我觉得老公的卫生也很重要!!

叫老公去把包皮割了就会比较乾净点

不过我觉得爱爱真的是泌尿道疾病的起始原因

就是勤劳点洗乾净啰

爱爱前后都要排尿

小便完由前往后擦拭

医生给的药一定要吃完一整个疗程

不然细菌会越来越强壮

多喝水 不憋尿